孕前准备马虎不得

怀孕前的准备是非常重要的事情。几乎每个女人都要经历人生的过程。未来的父母应该改变他们的生活方式以适应受精的成功。一个可爱的婴儿即将出生。准妈妈们不应该如此可怕地看待分娩，也不应该背负意识形态的包袱。我们应该尽力放松我们的精神状态，及时调整和转移负面情绪。只有这样，我们才能更好地怀孕。

每个家庭都希望有一个健康的宝宝，这就要求父母双方都有一个健康的身体。有些疾病应该在怀孕前治愈，有些行为应该停止。让我们看看准父母在怀孕前需要做什么。

1。最好停止使用化妆品

许多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品，它们有最高的不安全因素。一些化妆品被皮肤吸收后也可能进入血液循环，对卵子造成不良影响，影响正常妊娠。

2。注意多项锻炼

如果女性在计划怀孕前的一段时间内能够进行适当而有规律的体育锻炼和锻炼，不仅可以促进女性体内激素的合理分配，保证女性体内激素的平衡和怀孕期间精子的顺利植入，还可以避免妊娠早期流产。此外，它还能促进婴儿在孕妇体内的发育和婴儿未来身体的灵活性，还能减轻孕妇分娩时的困难和痛苦。

3。血铅测试:孕妇体内的铅含量超标，可能会传给婴儿，导致婴儿多动症和注意力不集中。

如果一个妇女在怀孕前处于铅污染严重的环境中，即使她没有明显的铅中毒症状，她也会对后代的发育产生明显的影响。他们的神经行为发展、学习和记忆能力、自发活动、情绪和对环境的适应性都会下降。对婴儿来说，铅中毒的直接后果是多动症，学习效率低，情绪不稳定和自我控制能力差是典型症状，这也可能导致生长缓慢和贫血。

4。夫妻双方都应该小心使用药物。

夫妻双方都应该小心使用药物，有可能怀孕的女性在服用药物时应该考虑她们的月经是否已经过期。怀孕的母亲应该在她们感到不舒服时及时去看医生，并告诉医生她们怀孕的确切时间，这样她们就可以选择对婴儿无害的药物。吃药时，一定要听从医生的建议，不要滥用。

5。苗条的女性应该在怀孕前增加体重。

研究人员观察了600名流产妇女和6000名怀孕超过3个月的妇女，发现在怀孕的前3个月，苗条妇女的流产率比正常妇女高72%。为了生下健康的婴儿，怀孕的母亲应该强壮，不要太瘦。只有在怀孕前注意营养和加强锻炼，身体才能有充足的储备。怀孕后，它可以起到“营养银行”的作用，保证婴儿的发育和成长。

6。怀孕前别忘了去看牙医。怀孕是牙科疾病的高发时期。孕妇体内的激素发生变化，导致牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲甚至循环停滞，导致牙龈肿胀，增加牙龈对外部刺激的敏感性。同时，体内激素的变化也会促进一些致病菌的生长，加重现有的牙周问题。因此，妇女在怀孕前应注意龋齿、牙周病和智齿冠周炎，并应在怀孕前6个月进行口腔检查。

为了生下健康的宝宝，准父母需要放弃一些不健康的生活方式。对于长期加班且没有生活规则的白领来说，要有一个健康的宝宝需要身体和心理上的准备。在怀孕前的准备中，准父母需要做一些基础知识和预防。为了怀上一个健康的婴儿，一个人必须首先保证自己的健康。