要怀孕，请先放松你的心情

想怀孕的母亲们还在焦急地等待好消息的到来吗？在你准备的过程中，你不妨冷静下来，看看边肖今天的介绍。如果你想怀孕，请先放松心情。精神放松能给你的怀孕带来多少好处？

一些不孕和不育患者的特征通常是精神压力过大、对性刺激敏感、性交疼痛、女性阴道痉挛和无法正常性生活。一些病人由于狭窄的生活环境或与老人同居而遭受精神压力。男性性功能障碍如阳痿和不射精可能导致不育。

有些女同志焦虑不安，因为婚后多年未生育，影响排卵，形成恶性循环，导致不孕。在临床上，这种类型的患者通常会减轻心理压力，感觉更舒适和稳定，恢复排卵，并改为怀孕。受“三不孝为重”的封建思想影响，许多不孕患者误以为自己患有“不治之症”，对治疗和生活失去信心。

从女性的角度来看，精神和心理因素可通过神经影响下丘脑等，从而导致下丘脑、垂体和卵巢性腺轴功能障碍，影响性刺激的分泌，抑制排卵，导致闭经。心理压力导致的不孕症可以通过心理治疗得到改善。只要通过分散注意力来帮助病人减轻精神压力，比如看喜剧电影或参加他们喜欢的娱乐和体育活动，他们都可以得到帮助来放松自己的精神。

因为精神压力、抑郁等负面情绪和心理因素会通过内分泌、更年期、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等途径传递。可引起女性阳痿、早泄、不射精等。会导致男性不育。当然，收养孩子也是一种有效的心理治疗。

怀孕的成功指数与你的情绪密切相关。在导致不孕的诸多因素中，精神和心理因素是一个重要原因。心理障碍导致的不孕症越来越常见。如何成功避免心理不孕取决于你的情绪指数。